로그인하지 않아도 누구나 자유롭게 글을 올릴 수 있습니다.
욕설이나 광고, 도배글등은 경고없이 임의로 삭제처리 될 수 있습니다.
본 게시판에 올라온 글로 인해 발생한 어떤 문제에 대해서도 www.seekorean.com은 법적인 책임을 지지 않습니다.
욕설이나 광고, 도배글등은 경고없이 임의로 삭제처리 될 수 있습니다.
본 게시판에 올라온 글로 인해 발생한 어떤 문제에 대해서도 www.seekorean.com은 법적인 책임을 지지 않습니다.
LA,OC 등 남가주에 소재한 불교사찰을 소개할 수 있는 게시판입니다. 불자님들께 유익한 공간이 되길 바랍니다.
การรักษาสิว
หลักการรักษาสิว
การรักษาสิวจะต้องหลีกเลี่ยงวัตถุปัจจัยที่ทำเอาเกิดสิว และจะต้องแยกชนิดของสิว ตำแหน่งความดุเด็ดเผ็ดมันของสิว และการใช้ยาวิธีถูกต้อง
ยารักษาสิวจะออฤทธิ์โดย
ลดการอุดตันของต่อขุมขนเช่นยา tretinoin
ฆ่าสเปอร์มแบคทีเรีย
ลดการรังสรรค์ไขมัน
ลดผลกระทบจากฮอร์โมน
หลักการรักษาสิว
การอนุรักษ์ทั่วๆ ไป
รักษาสิวอุดตัน ด้วยตัววิธีแรก คือ อย่าเปลื้องให้ผิวหน้ามอมแมมเป็นเวลานานๆ
บ่ายเบี่ยงการเช็ดหน้าหรือนวดหน้าแรงจนเกินไปสิว
อย่าใช้ซับพระพักตร์กดทับบริเวณที่สิวอักเสบ
ล้างหน้าวันละ 2 หนตามปกติ และใช้ผ้าซับเบาๆไม่จำเป็นต้องต้องล้างบ่อยจนเกินไป ด้วยเหตุว่าสิวไม่ได้เกิดจากความเลอะเทอะ แต่เพราะด้วยในคนที่หน้ามันมาก อาจล้างเติมให้ระหว่างวันด้วยน้ำว้างเวิ้ง ซึ่ง จะไม่เป็นเหตุให้เกิดการเสียสมดุลของค่า pH บนผิวหน้า เว้น ช่วงที่เสร็จจากการออกกำลังกาย หรือช่วงที่คิดว่าหน้าเราสกปรกมากไม่ใช่เล่น
เวลาล้างหน้าไม่ควรถูโฉมหน้าแรงๆ เนื่องจากอาจเป็นเหตุให้สิวเกิดการอักเสบได้
หลีกเลี่ยงภาวะที่ทำให้หน้าชื้นเช่น sauna การเข้าทำงานในครัว และสถานที่ที่มีมลพิษมากๆ
งดใช้สิ่งของสำอางที่เป็นเหตุให้เกิดสิว เครื่องสำอางที่แถมความมัน หรือลงคะแนนเครื่องเคราสำรวยที่ถูกกับผิวหน้า
งดยาหรือครีมทาก่อนนอน
ห้ามบีบหรือแกะสิวโดยเด็ดขาด เพราะอาจจะเป็นเหตุให้สิวลาม
โภชนารอบรู้รับแจกได้แต่ก็ควรจะหลีกหลีกเลี่ยงข้าวปลาอาหารที่มัน และหวานและก็อย่ารับมากจนอ้วน
การลงคะแนนยาทาสิวขึ้นกับชนิดของสิวซึ่งควรจะขอคำแนะนำพยาบาล
หลีกหนีการถูกแดด
ผลิตภัณฑ์ล้างหน้าควรเป็นสบู่เหลวรุม หรือคลีนเซอร์สูตรอ่อนโยน และสครับหน้าเบาๆ
ถ้าหากใช้รองพื้นหรือใช้เครื่องเคราสำรวย ควรล้างเครื่องสำอางด้วย Cleansing Remover และล้างหน้าให้เกลี้ยงก่อนนอน
ควรลงคะแนนใช้ผลผลิตล้างภาระหน้าที่มีทำได้ขจัดแบคทีเรีย อันเป็นเค้ามูลของการเกิดสิว หรือที่มีส่วนผสม ของสารสกัดจากพืชธรรมดา ที่พอเหมาะกับสภาพผิว
ระหว่างเป็นสิว ควรงดใช้ผลิตภัณฑ์ใส่ผม หรือเครื่องเคราสำอางที่มีความเหนียวเหนียวเหนอะ เพราะอาจมีเหลืออยู่อยู่แถวๆไรผมได้ ซึ่งอาจทำให้เป็นสิวได้
ควรใช้มอยซ์เจอไรเซอร์ชนิดออยล์ฟรีทาบนพระพักตร์
หากเราผมเผ้ามัน ก็ควรสระผมให้สะอาด เนื่องจากสิวอุดตันอาจเกิดขึ้นได้ตามแถวไรผม
หลีกหนีเครื่องสำรวยที่แรงเกินไปหรือมีส่วนผสมของน้ำหอม น้ำมัน หรือฮอร์โมน โดยคัดเลือกใช้ผลิตผลเหตุด้วยผิวพันธกิจระบุว่า ไม่เป็นตัวก่อสิว "Non-comedo genic" คือไม่ก่อให้เกิดสิวอุดตัน
ควรหลีกเบี่ยงประเด็นการใช้สารเคมีใดๆก่อนเข้านอน
หลีกเบี่ยงประเด็นการใช้น้ำยาเคมีปรับผ้านุ่มกับปลอกหมอนหรือที่นอน
พักผ่อนนอนหลับให้พ่างพอ หากร่างพักผ่อนไม่แค่พอ จะส่งผลให้ระบบฮอร์โมนดำเนินกิจการไม่เสมอภาค และมีจำนวนสารที่ก่อให้เกิดการอักเสบเติมให้ขึ้น
อุตสาหะหลีกเบี่ยงประเด็นความเคร่งเครียด เพราะว่าการเคร่งเครียดมากๆจะเป็นเหตุให้ต่อมไขมันทำการทำงานหนัก อาจลดความเครียด ด้วยการนั่งสมาธิ หรือ การฝึกการหายใจ ก่ออารมณ์ขำขัน เป็นเหตุให้เรามีความสุข แคล้วคลาดความเครียด ซึ่งความตึงเครียดเป็นมูลเหตุของสิว
เพียรออกอำนาจกายเป็นปกติ
ดื่มน้ำให้มากๆในแต่ละวัน เพราะว่าน้ำจะช่วยล้างสารพิษในร่าง
อบไอน้ำสัปดาห์ละ 1 ปาง เพื่อเปิดรูขุมขนให้ไอน้ำเหยียบย่างทำความเกลี้ยง
หลีกบ่ายเบี่ยงการลูบใบหน้าให้น้อยยิ่ง เพราะว่าฝ่ามีทั้งความโสโครก และแบคทีเรีย ซึ่งเป็นตัวก่อให้เกิดสิว
ควรใช้หลังฝ่าลูบแทน เนื่องด้วยหลังฝ่า 1เป็นมณฑลที่เราไม่ยุ่งเนื่องมากยอด จึงเป็นเขตที่ค่อนข้างใสสะอาด แต่เราควรล้างมือให้บริสุทธิ์ดั่งโดยตลอด
ห้ามบีบหรือกดสิวด้วยตัวเอง เนื่องจากหากทำผิดวิธีมักจะก่อให้เกิดแผลและหลุมสิวได้ ซึ่งการบีบจะทำเอาเกิดการแพร่ขยายของสิว และยังเป็นเค้ามูลหลักของการเกิดสิวอักเสบด้วย
หากหน้าเรามันมากๆ ควรใช้กระดาษซับหน้ามัน ซึ่งเป็นวิธีช่วยลดความมันบนพระพักตร์ แต่ก็ไม่ซับทั้งวันจะดูไม่ดีและเสียสันดาน
ควรงดรับยื่นให้ข้าวปลาอาหารที่มีไขมันสูง (หรือรับให้แต่แต่พอดี) เพราะเป็นต้นเหตุอีกอย่างของการเกิดสิว
ออกเสียงรับประทานข้าวปลาอาหารที่มีปริมาณน้ำตาลทรายหรือแป้งต่ำ โปรตีนต่ำหลีกเบี่ยงประเด็นโปรตีน leucine หลีกหนีผลิภัณฑ์ที่ทำจากเกษียร รับประทานผักผลไม้เป็นเป็นนิตย์ การที่เรากินข้าวปลาอาหาร ประเภทผัก จะทำให้เรารอบรู้ล้างพิษออกจากร่างได้ และยังมีวิตามินนานา ซึ่งยังช่วยทำเอาเราร่างกายและจิตใจแข็งแรงอีกด้วย ลดไขมันไปในตัว
หยุดสูบซิการ์
คัดเลือกใช้กันแดดที่ค่า SPF 15 เพราะรักษาความมันของเนื้อครีม
ใช้ผลเก็บเกี่ยวมาส์กพันธกิจมีส่วนผสมจากสารสกัดเทพนิรมิตที่ช่วยผลัดเซลล์ผิว และฟูมฟักผิวสุริยาละหน
หากใช้วิธีมากมาย ไม่ได้ผล ให้ขอคำแนะนำหมอหนังจะดียอด เนื่องจากสิวอาจเกิดจากกรรมพันธุ์ หรือ ฮอร์โมน ซึ่งการปรึกษาหารือหมอจึงเป็นทางออกเสียงสุดท้ายนี้ที่ควรทำ ซึ่งปัจจุบันนี้ ยังมีคลินิก เก็บรักษาหน้าเปิดอยู่ทั่วถึง
ใช้เปลือกไม้ส้มหรือเปลือกหุ้มลูกมะนาวที่สับพิสดาร ผสมโยเกิร์ต แล้วนำไปพอกหน้าทิ้งไว้คาดคะเน 20 นาที แล้วล้างออก จะทำเป็นช่วยขจัดสิวอุดตันออกไปจากพระพักตร์ได้
ใช้น้ำผึ้งพอกหน้าสัปดาห์ละ 4 โอกาส ก่อนพอกควรล้างมือให้ใสสะอาด ขณะที่พอกให้ใช้มือนวดหน้าวนไปร่ำไปสัก 3 นาที ก็เชี่ยวชาญช่วยเหตุสิวอุดตันได้อีกทางเพียงผู้เดียว
การรักษาสิว
การรักษาสิวขึ้นกับชนิดของสิว และความดุเด็ดเผ็ดมันของสิว การออกเสียงใช้ยาก็เช่นเดียวกัน การรักษาสิวจะต้องใช้เวลาดั่งน้อยกะ 6 อาทิตย์จึงจะบอกว่าไม่ได้ผล
ยาทารักษาสิว
ยาทารักษาสิวจะทาละแวกที่เกิดสิว มิใช่ทาเท่านั้นหัวสิว หากเป็นอาณาเขตแมงกวางก็อาจจะจำเป็นต้องต้องใช้ยารับยื่นให้
Salicylic acid 10% is similar in action to retinoids.
Azelaic acid มีการรำคาญขึ้งน้อย แต่อาจจะเป็นเหตุให้เกิดผิวสีแลกบริเวณที่ทา
สำหรับผู้ที่เป็นสิวมีหนองเล็กน้อยอาจจะใช้ยา benzoyl peroxide ซึ่งจะลดการสร้างสรรค์ไขมัน และกันการเจริญของเชื้อแบคทีเรีย P. acnes:
ยานี้จะมีการคันระคาย และจะทำให้ผิวลอกใน3-4 วัน
เวลาเกริ่นจะใช้ความเข้มข้น 5% และค่อยเติมให้ความถี่ หรือความเข้มข้น
ยานี้จะทำให้เกิดท่าทางแสบร้อนหลังจากทา
ยา Benzoyl peroxideอาจจะผสมร่วมกับยา clindamycin หรือ erythromycin
ยาทายาปฏิชีวนะ:
ได้แก่ erythromycin, clindamycin และ tetracycline
ใช้ยาเป็นเวลานานอาจจะเกิดเชื้อต้านยาจึงต้องผสมกับยา benzoyl peroxide เพื่อลดท่าต้านยา
ยาทา retinoids:
ตัวอย่างเช่นยา isotretinoin, tretinoin or adapalene จะลดการเกิดสิว และลดการเกิดอักเสบ
ระหว่างการใช้ยานี้ห้ามออกไปตากแดดเนื่องมาจากจะทำให้เกิดการระคายเคือง Adapalene เป็นยาที่มีการระคายแค้นน้อยยอด
ถ้าหากว่าการดูดซึมจะน้อยแต่ก็ไม่ควรใช้ในคนท้อง
ยารับประทานรักษาสิว
การใช้ยารับให้เพราะรักาาสิวจะต้องใช้เวลาหลายดวงจันทร์จึงจะได้ผล ดังนั้นจะต้องรับแจกยาวิธีน้อย 3 -4 จันทร์จึงจะเห็นผล
รอบรู้ที่จะใช้ยารับประทานรักษาสิวร่วมกับยาทารักษาสิว
ผู้ที่มีผิวคล้ำควรจะได้รับยารับยื่นให้ให้เร็วด้วยเหตุว่าครั้นเมื่อสิวหายจะเกิดจุดดำอาณาเขตที่สิวเกิด
ยาปฏิชีวนะยายาปฏิชีวนะชนิดรับให้ เช่นยา erythromycin,Tetracyclines ยาปฏิชีวนะจะให้กับผู้ที่เป็นสิวรุนแรงปานกลางถึงสาหัสมากจะให้ระยะเวลาไม่ เกิน 3-4 จันทร์เพื่อลดการดื้อยา หลังจากสิวดีขึ้นจะลดการใช้ยาปฏิชีวนะชนิดรับแจก และใช้ชนิดทาแทน
ยารับให้ยาปฏิชีวนะจะได้ผลดีในสิวที่เป็นหนอง
ยายาปฏิชีวนะที่ใช้บ่อยคือ doxycycline minocycline Clindamycin
ยาฮอร์โมน:
โดยการรับยื่นให้ยาคุมเกิดก็สามารถรักษาสิวได้ oral contraceptive
ยาคุมกำเนิดที่มีส่วนผสมของ norethisterone ไม่ควรจะใช้เพราะว่ามีอำนาจศักดิ์สิทธิ์ของ androgenic
Spironolactone ได้ผลดีเพราะว่าผู้สูงอายุ
Oral isotretinoin ยาอนุพันธ์ของวิตามินเอ Isotretinoin ใช้รักษาสิวชนิดดุเด็ดเผ็ดมันที่ไม่ตอบสนองต่อการอนุรักษ์ด้วยวิธีปกติ การใช้ยานี้จะต้องอยู่ในการดูแล ของคุณหมอหนังโดยใกล้ชิดเพราะมีผลข้างของยามาก และอาจจะทำเอาทารกเกิดมาง่อยเปลี้ยเสียขาหากได้ยานี้ในระหว่างการตั้งอุทร
ยา retinoid isotretinoin จะลดการประดิษฐ์ไขมัน
การรักษาพยาบาลด้วยยานี้จะต้องไล่ตามโดยใกล้ชิดเนื่องมาจากยานี้มีผลข้างใกล้ชิด
อาการข้างเคียงข้างที่ประธานคือ ผิว ริมถ้อยคำ และตาแห้ง ไขมันในเชื้อสายสูง ปวดกล้ามเนื้อเวลาออกพลังกาย
อาจจะเป็นเหตุให้ทารกง่อยเปลี้ยเสียขาแต่อุบัติจึงไม่ควรให้กับคนตั้งท้อง ดังนั้นจะต้องคุมผลิตระหว่างที่รับแจกยานี้
ผู้ที่รับยานี้อาจจะมีท่วงท่าซึมเศร้า จิตใจวิปริต มีความคิดจะย่ำยีตัวเอง
การรักษาสิวโดยไม่ใช้ยา
comedone extractor การใช้เครื่องมือมือเหตุด้วยข่มสิว ใช้กับสิวหัวดำ และสิวหังขาว
chemical peels การใช้ครีมลอกหน้าเพราะลอกเอาผิวส่วนหน้าออก และมีเซลล์ใหม่ทำแทนเซลล์เดิม
การใช้ Laser และแสง light therapy การใช้ Laser และ lightเป็นการเยียวยารักษาที่ชั้นลึกของหนัง 1โดยที่ไม่ทำลายส่วนบนของผิวหนัง โดยเชื่อว่าจะทำเอาต่อม ไขมันก่อไขมันลดลง เพราะว่าการใช้แสงเพราะด้วยฆ่าเชื้อบักเตรีซึ่งเป็นต้นเหตุของการอักเสบ
การลอกผิวเช่นการใช้สารเคมี หรือการขัดผิว microdermabrasion ซึ่งใช้ในการสบประมาทย่น ตีนกา หรือปผลเป็นเล็กๆ ก็ทำได้นำมาใช้รักษาสิวได้
หลักการรักษาสิว
การรักษาสิวจะต้องหลีกเลี่ยงวัตถุปัจจัยที่ทำเอาเกิดสิว และจะต้องแยกชนิดของสิว ตำแหน่งความดุเด็ดเผ็ดมันของสิว และการใช้ยาวิธีถูกต้อง
ยารักษาสิวจะออฤทธิ์โดย
ลดการอุดตันของต่อขุมขนเช่นยา tretinoin
ฆ่าสเปอร์มแบคทีเรีย
ลดการรังสรรค์ไขมัน
ลดผลกระทบจากฮอร์โมน
หลักการรักษาสิว
การอนุรักษ์ทั่วๆ ไป
รักษาสิวอุดตัน ด้วยตัววิธีแรก คือ อย่าเปลื้องให้ผิวหน้ามอมแมมเป็นเวลานานๆ
บ่ายเบี่ยงการเช็ดหน้าหรือนวดหน้าแรงจนเกินไปสิว
อย่าใช้ซับพระพักตร์กดทับบริเวณที่สิวอักเสบ
ล้างหน้าวันละ 2 หนตามปกติ และใช้ผ้าซับเบาๆไม่จำเป็นต้องต้องล้างบ่อยจนเกินไป ด้วยเหตุว่าสิวไม่ได้เกิดจากความเลอะเทอะ แต่เพราะด้วยในคนที่หน้ามันมาก อาจล้างเติมให้ระหว่างวันด้วยน้ำว้างเวิ้ง ซึ่ง จะไม่เป็นเหตุให้เกิดการเสียสมดุลของค่า pH บนผิวหน้า เว้น ช่วงที่เสร็จจากการออกกำลังกาย หรือช่วงที่คิดว่าหน้าเราสกปรกมากไม่ใช่เล่น
เวลาล้างหน้าไม่ควรถูโฉมหน้าแรงๆ เนื่องจากอาจเป็นเหตุให้สิวเกิดการอักเสบได้
หลีกเลี่ยงภาวะที่ทำให้หน้าชื้นเช่น sauna การเข้าทำงานในครัว และสถานที่ที่มีมลพิษมากๆ
งดใช้สิ่งของสำอางที่เป็นเหตุให้เกิดสิว เครื่องสำอางที่แถมความมัน หรือลงคะแนนเครื่องเคราสำรวยที่ถูกกับผิวหน้า
งดยาหรือครีมทาก่อนนอน
ห้ามบีบหรือแกะสิวโดยเด็ดขาด เพราะอาจจะเป็นเหตุให้สิวลาม
โภชนารอบรู้รับแจกได้แต่ก็ควรจะหลีกหลีกเลี่ยงข้าวปลาอาหารที่มัน และหวานและก็อย่ารับมากจนอ้วน
การลงคะแนนยาทาสิวขึ้นกับชนิดของสิวซึ่งควรจะขอคำแนะนำพยาบาล
หลีกหนีการถูกแดด
ผลิตภัณฑ์ล้างหน้าควรเป็นสบู่เหลวรุม หรือคลีนเซอร์สูตรอ่อนโยน และสครับหน้าเบาๆ
ถ้าหากใช้รองพื้นหรือใช้เครื่องเคราสำรวย ควรล้างเครื่องสำอางด้วย Cleansing Remover และล้างหน้าให้เกลี้ยงก่อนนอน
ควรลงคะแนนใช้ผลผลิตล้างภาระหน้าที่มีทำได้ขจัดแบคทีเรีย อันเป็นเค้ามูลของการเกิดสิว หรือที่มีส่วนผสม ของสารสกัดจากพืชธรรมดา ที่พอเหมาะกับสภาพผิว
ระหว่างเป็นสิว ควรงดใช้ผลิตภัณฑ์ใส่ผม หรือเครื่องเคราสำอางที่มีความเหนียวเหนียวเหนอะ เพราะอาจมีเหลืออยู่อยู่แถวๆไรผมได้ ซึ่งอาจทำให้เป็นสิวได้
ควรใช้มอยซ์เจอไรเซอร์ชนิดออยล์ฟรีทาบนพระพักตร์
หากเราผมเผ้ามัน ก็ควรสระผมให้สะอาด เนื่องจากสิวอุดตันอาจเกิดขึ้นได้ตามแถวไรผม
หลีกหนีเครื่องสำรวยที่แรงเกินไปหรือมีส่วนผสมของน้ำหอม น้ำมัน หรือฮอร์โมน โดยคัดเลือกใช้ผลิตผลเหตุด้วยผิวพันธกิจระบุว่า ไม่เป็นตัวก่อสิว "Non-comedo genic" คือไม่ก่อให้เกิดสิวอุดตัน
ควรหลีกเบี่ยงประเด็นการใช้สารเคมีใดๆก่อนเข้านอน
หลีกเบี่ยงประเด็นการใช้น้ำยาเคมีปรับผ้านุ่มกับปลอกหมอนหรือที่นอน
พักผ่อนนอนหลับให้พ่างพอ หากร่างพักผ่อนไม่แค่พอ จะส่งผลให้ระบบฮอร์โมนดำเนินกิจการไม่เสมอภาค และมีจำนวนสารที่ก่อให้เกิดการอักเสบเติมให้ขึ้น
อุตสาหะหลีกเบี่ยงประเด็นความเคร่งเครียด เพราะว่าการเคร่งเครียดมากๆจะเป็นเหตุให้ต่อมไขมันทำการทำงานหนัก อาจลดความเครียด ด้วยการนั่งสมาธิ หรือ การฝึกการหายใจ ก่ออารมณ์ขำขัน เป็นเหตุให้เรามีความสุข แคล้วคลาดความเครียด ซึ่งความตึงเครียดเป็นมูลเหตุของสิว
เพียรออกอำนาจกายเป็นปกติ
ดื่มน้ำให้มากๆในแต่ละวัน เพราะว่าน้ำจะช่วยล้างสารพิษในร่าง
อบไอน้ำสัปดาห์ละ 1 ปาง เพื่อเปิดรูขุมขนให้ไอน้ำเหยียบย่างทำความเกลี้ยง
หลีกบ่ายเบี่ยงการลูบใบหน้าให้น้อยยิ่ง เพราะว่าฝ่ามีทั้งความโสโครก และแบคทีเรีย ซึ่งเป็นตัวก่อให้เกิดสิว
ควรใช้หลังฝ่าลูบแทน เนื่องด้วยหลังฝ่า 1เป็นมณฑลที่เราไม่ยุ่งเนื่องมากยอด จึงเป็นเขตที่ค่อนข้างใสสะอาด แต่เราควรล้างมือให้บริสุทธิ์ดั่งโดยตลอด
ห้ามบีบหรือกดสิวด้วยตัวเอง เนื่องจากหากทำผิดวิธีมักจะก่อให้เกิดแผลและหลุมสิวได้ ซึ่งการบีบจะทำเอาเกิดการแพร่ขยายของสิว และยังเป็นเค้ามูลหลักของการเกิดสิวอักเสบด้วย
หากหน้าเรามันมากๆ ควรใช้กระดาษซับหน้ามัน ซึ่งเป็นวิธีช่วยลดความมันบนพระพักตร์ แต่ก็ไม่ซับทั้งวันจะดูไม่ดีและเสียสันดาน
ควรงดรับยื่นให้ข้าวปลาอาหารที่มีไขมันสูง (หรือรับให้แต่แต่พอดี) เพราะเป็นต้นเหตุอีกอย่างของการเกิดสิว
ออกเสียงรับประทานข้าวปลาอาหารที่มีปริมาณน้ำตาลทรายหรือแป้งต่ำ โปรตีนต่ำหลีกเบี่ยงประเด็นโปรตีน leucine หลีกหนีผลิภัณฑ์ที่ทำจากเกษียร รับประทานผักผลไม้เป็นเป็นนิตย์ การที่เรากินข้าวปลาอาหาร ประเภทผัก จะทำให้เรารอบรู้ล้างพิษออกจากร่างได้ และยังมีวิตามินนานา ซึ่งยังช่วยทำเอาเราร่างกายและจิตใจแข็งแรงอีกด้วย ลดไขมันไปในตัว
หยุดสูบซิการ์
คัดเลือกใช้กันแดดที่ค่า SPF 15 เพราะรักษาความมันของเนื้อครีม
ใช้ผลเก็บเกี่ยวมาส์กพันธกิจมีส่วนผสมจากสารสกัดเทพนิรมิตที่ช่วยผลัดเซลล์ผิว และฟูมฟักผิวสุริยาละหน
หากใช้วิธีมากมาย ไม่ได้ผล ให้ขอคำแนะนำหมอหนังจะดียอด เนื่องจากสิวอาจเกิดจากกรรมพันธุ์ หรือ ฮอร์โมน ซึ่งการปรึกษาหารือหมอจึงเป็นทางออกเสียงสุดท้ายนี้ที่ควรทำ ซึ่งปัจจุบันนี้ ยังมีคลินิก เก็บรักษาหน้าเปิดอยู่ทั่วถึง
ใช้เปลือกไม้ส้มหรือเปลือกหุ้มลูกมะนาวที่สับพิสดาร ผสมโยเกิร์ต แล้วนำไปพอกหน้าทิ้งไว้คาดคะเน 20 นาที แล้วล้างออก จะทำเป็นช่วยขจัดสิวอุดตันออกไปจากพระพักตร์ได้
ใช้น้ำผึ้งพอกหน้าสัปดาห์ละ 4 โอกาส ก่อนพอกควรล้างมือให้ใสสะอาด ขณะที่พอกให้ใช้มือนวดหน้าวนไปร่ำไปสัก 3 นาที ก็เชี่ยวชาญช่วยเหตุสิวอุดตันได้อีกทางเพียงผู้เดียว
การรักษาสิว
การรักษาสิวขึ้นกับชนิดของสิว และความดุเด็ดเผ็ดมันของสิว การออกเสียงใช้ยาก็เช่นเดียวกัน การรักษาสิวจะต้องใช้เวลาดั่งน้อยกะ 6 อาทิตย์จึงจะบอกว่าไม่ได้ผล
ยาทารักษาสิว
ยาทารักษาสิวจะทาละแวกที่เกิดสิว มิใช่ทาเท่านั้นหัวสิว หากเป็นอาณาเขตแมงกวางก็อาจจะจำเป็นต้องต้องใช้ยารับยื่นให้
Salicylic acid 10% is similar in action to retinoids.
Azelaic acid มีการรำคาญขึ้งน้อย แต่อาจจะเป็นเหตุให้เกิดผิวสีแลกบริเวณที่ทา
สำหรับผู้ที่เป็นสิวมีหนองเล็กน้อยอาจจะใช้ยา benzoyl peroxide ซึ่งจะลดการสร้างสรรค์ไขมัน และกันการเจริญของเชื้อแบคทีเรีย P. acnes:
ยานี้จะมีการคันระคาย และจะทำให้ผิวลอกใน3-4 วัน
เวลาเกริ่นจะใช้ความเข้มข้น 5% และค่อยเติมให้ความถี่ หรือความเข้มข้น
ยานี้จะทำให้เกิดท่าทางแสบร้อนหลังจากทา
ยา Benzoyl peroxideอาจจะผสมร่วมกับยา clindamycin หรือ erythromycin
ยาทายาปฏิชีวนะ:
ได้แก่ erythromycin, clindamycin และ tetracycline
ใช้ยาเป็นเวลานานอาจจะเกิดเชื้อต้านยาจึงต้องผสมกับยา benzoyl peroxide เพื่อลดท่าต้านยา
ยาทา retinoids:
ตัวอย่างเช่นยา isotretinoin, tretinoin or adapalene จะลดการเกิดสิว และลดการเกิดอักเสบ
ระหว่างการใช้ยานี้ห้ามออกไปตากแดดเนื่องมาจากจะทำให้เกิดการระคายเคือง Adapalene เป็นยาที่มีการระคายแค้นน้อยยอด
ถ้าหากว่าการดูดซึมจะน้อยแต่ก็ไม่ควรใช้ในคนท้อง
ยารับประทานรักษาสิว
การใช้ยารับให้เพราะรักาาสิวจะต้องใช้เวลาหลายดวงจันทร์จึงจะได้ผล ดังนั้นจะต้องรับแจกยาวิธีน้อย 3 -4 จันทร์จึงจะเห็นผล
รอบรู้ที่จะใช้ยารับประทานรักษาสิวร่วมกับยาทารักษาสิว
ผู้ที่มีผิวคล้ำควรจะได้รับยารับยื่นให้ให้เร็วด้วยเหตุว่าครั้นเมื่อสิวหายจะเกิดจุดดำอาณาเขตที่สิวเกิด
ยาปฏิชีวนะยายาปฏิชีวนะชนิดรับให้ เช่นยา erythromycin,Tetracyclines ยาปฏิชีวนะจะให้กับผู้ที่เป็นสิวรุนแรงปานกลางถึงสาหัสมากจะให้ระยะเวลาไม่ เกิน 3-4 จันทร์เพื่อลดการดื้อยา หลังจากสิวดีขึ้นจะลดการใช้ยาปฏิชีวนะชนิดรับแจก และใช้ชนิดทาแทน
ยารับให้ยาปฏิชีวนะจะได้ผลดีในสิวที่เป็นหนอง
ยายาปฏิชีวนะที่ใช้บ่อยคือ doxycycline minocycline Clindamycin
ยาฮอร์โมน:
โดยการรับยื่นให้ยาคุมเกิดก็สามารถรักษาสิวได้ oral contraceptive
ยาคุมกำเนิดที่มีส่วนผสมของ norethisterone ไม่ควรจะใช้เพราะว่ามีอำนาจศักดิ์สิทธิ์ของ androgenic
Spironolactone ได้ผลดีเพราะว่าผู้สูงอายุ
Oral isotretinoin ยาอนุพันธ์ของวิตามินเอ Isotretinoin ใช้รักษาสิวชนิดดุเด็ดเผ็ดมันที่ไม่ตอบสนองต่อการอนุรักษ์ด้วยวิธีปกติ การใช้ยานี้จะต้องอยู่ในการดูแล ของคุณหมอหนังโดยใกล้ชิดเพราะมีผลข้างของยามาก และอาจจะทำเอาทารกเกิดมาง่อยเปลี้ยเสียขาหากได้ยานี้ในระหว่างการตั้งอุทร
ยา retinoid isotretinoin จะลดการประดิษฐ์ไขมัน
การรักษาพยาบาลด้วยยานี้จะต้องไล่ตามโดยใกล้ชิดเนื่องมาจากยานี้มีผลข้างใกล้ชิด
อาการข้างเคียงข้างที่ประธานคือ ผิว ริมถ้อยคำ และตาแห้ง ไขมันในเชื้อสายสูง ปวดกล้ามเนื้อเวลาออกพลังกาย
อาจจะเป็นเหตุให้ทารกง่อยเปลี้ยเสียขาแต่อุบัติจึงไม่ควรให้กับคนตั้งท้อง ดังนั้นจะต้องคุมผลิตระหว่างที่รับแจกยานี้
ผู้ที่รับยานี้อาจจะมีท่วงท่าซึมเศร้า จิตใจวิปริต มีความคิดจะย่ำยีตัวเอง
การรักษาสิวโดยไม่ใช้ยา
comedone extractor การใช้เครื่องมือมือเหตุด้วยข่มสิว ใช้กับสิวหัวดำ และสิวหังขาว
chemical peels การใช้ครีมลอกหน้าเพราะลอกเอาผิวส่วนหน้าออก และมีเซลล์ใหม่ทำแทนเซลล์เดิม
การใช้ Laser และแสง light therapy การใช้ Laser และ lightเป็นการเยียวยารักษาที่ชั้นลึกของหนัง 1โดยที่ไม่ทำลายส่วนบนของผิวหนัง โดยเชื่อว่าจะทำเอาต่อม ไขมันก่อไขมันลดลง เพราะว่าการใช้แสงเพราะด้วยฆ่าเชื้อบักเตรีซึ่งเป็นต้นเหตุของการอักเสบ
การลอกผิวเช่นการใช้สารเคมี หรือการขัดผิว microdermabrasion ซึ่งใช้ในการสบประมาทย่น ตีนกา หรือปผลเป็นเล็กๆ ก็ทำได้นำมาใช้รักษาสิวได้
